50 Motivalo Idezet a Kitartasrol

Frissitve: 2026. januar 29. Olvasasi ido: 12 perc 50 idezet

A kitartas az egyik legfontosabb emberi tulajdonsag, amely elvalasztja a sikereseket azoktol, akik felutkozon megallnak. Amikor az elet akadalyokat allit elenk, amikor ugy erezzuk, hogy tobbe nem birjuk, pontosan akkor van szuksegunk a legtobb belerero belso eroforrasra. Az idezetek a kitartasrol pontosan ebben segitenek: emlekezteto erot adnak, hogy minden nehezseg atmeneti, es a siker azoke, akik nem adjak fel.

Ebben a gyujtemenyben 50 motivalo idezetet talalsz a kitartasrol, vilaghiru gondolkodoktol, irotol, tudosoktol es sportolotol. Az idezetek tematikus csoportokba rendezve varnak rad: a feladhatatlan kuzdoasztol kezdve a kudarcbol valo tanulason at a napi motivacioig. Minden harmadik idezethez rovid kontextust is fuzunk, hogy megerthesd, milyen korulmenyek kozott szuletett az adott gondolat. Valassz ki egyet, es tedd ki a falra, a tukrod melle, vagy a telefonod hatterkepere — legyen a napi motivaciod forrasa!

Soha ne add fel — Idezetek a feladasrol es az ujrakezdésrol

A kitartas legelemibb formaja: nem feladni. Az alabbi idezetek a kitartasrol pontosan arrol szolnak, hogy a siker gyakran csak egy lepesnyire van a kudarctol. Akik feladjak, sosem tudjak meg, milyen kozel jartak a celhoz.

„Soha, soha, soha ne add fel!”
— Winston Churchill
„Nem az szamit, hanyszor utenek padlora. Az szamit, hanyszor allsz fel.”
— Muhammad Ali
„En nem buktam el. Csak talialtam tizezer modszert, ami nem mukodik.”
— Thomas Edison
Edison a vilagitooizzo feltalalasakor tobb mint tizezer sikertelen kiserlet utan ert celt. Ez az idezet a kitartasrol tokeletesen peldazza, hogy a kudarc nem a veg, hanem a tanulas resze.
„A siker nem vegallomas, a kudarc nem vegzetes: ami szamit, az a batorsag, hogy folytasd.”
— Winston Churchill
„Ha atsz egy poklon, ne allj meg. Menj tovabb!”
— Winston Churchill
„A legnagyobb dicsoseg nem az, hogy soha nem bukunk el, hanem az, hogy minden bukas utan felallunk.”
— Konfuciusz
Konfuciusz, az okori Kina egyik legnagyobb bolcseloje, hitte, hogy az ember erkolcsi nagysaga nem a hibatlanságban, hanem a felallásban rejlik. Ez az idezet a kitartasrol ma is milliok szamara jelent inspíraciot.
„Csak az a vereség, amit elfogadunk. Ameddig kuzdunk, addig nyerésre allunk.”
— Jokai Mor
„Adj meg minden napnak az eselyt, hogy az eleted legszebb napja legyen.”
— Mark Twain

Ero a nehezsegekben — Idezetek a kitartasrol nehez idokben

A legertekesebb idezetek a kitartasrol azok, amelyek a nehezsegek kozepette mutatnak utat. Az igazi ero nem akkor mutatkozik meg, amikor minden simán megy, hanem amikor viharok dúlnak koruloettunk, es megis talpon maradunk.

„A vilag megtori mindazokat, akik kemenyfeju, es sokan kesobb pont a torott helyeken valnak a legerosebbe.”
— Ernest Hemingway
„Ami nem ol meg, az erosebbé tesz.”
— Friedrich Nietzsche
„A nehezseg kozepette rejlik a lehetoseg.”
— Albert Einstein
Einstein nemcsak a fizikaban, hanem az eletfilozfiaban is ujat hozott. Ez az idezet a kitartasrol arra emlekezteti az embert, hogy minden krizis egyben uj kezdet is lehet — ha nyitott szemmel nezunk a vilagra.
„A sarkvideki ejszakaban is tudni kell, hogy a nap ujra feljon.”
— Moricz Zsigmond
„A legsotetebb ejszakak termelnek a legszebb csillagokat.”
— Ismeretlen
„Az ember nagysaga nem abban all, hogy soha nem esik el, hanem abban, hogy mindig felkel.”
— Nelson Mandela
Mandela 27 evet toltott bortonben, mielott Del-Afrika elnokeve valt. Elete a kitartas egyik legkiemelkedobb peldaja a tortenlemben. Ez az idezet a kitartasrol valodi hitelevel hordozza uzenetét.
„Ne felj a lassu haladastol. Csak az allva maradastol felj.”
— Kinai kolcsesseg
„A vihar utan mindig kisut a nap. De a viharban kell megmutatnod, ki vagy valojaban.”
— Petofi Sandor

Cel es elkotelezodes — Idezetek a kitartas es a celok kapcsolatarol

A kitartas onmagaban nem eleg: kell melle egy vilagos cel, amiért erdemes kuzdeni. Az alabbi idezetek arrol szolnak, hogyan hat a celorientaltsag es az elkotelezettseg az eloremenetelre.

„Mondottam, ember: kuzdj es bizva bizzal!”
— Madach Imre
„Nem az ero es nem az intelligencia a tuleles kulcsa, hanem az alkalmazkodasi kepesseg.”
— Charles Darwin
„Az ezermerfoldes ut is egyetlen lepessel kezdodik.”
— Lao Ce
Az okori kinai bolcselet egyik leghiresebb gondolata. Lao Ce tanitasa a kitartasrol arra fokuszal, hogy ne a cel tavolsaga rettentsen el minket, hanem a kovetkezo lepes megtételere osszpontosuljunk.
„A jo cel nelkuli kitartas makacssag. A kitartas jo celért: heroizmus.”
— Deak Ferenc
„A celjaid ne ijessznek meg. A celtalansag az, amitol felned kell.”
— Szechenyi Istvan
„A titok az, hogy elkezdd. Es ha mar elkezded, a titok az, hogy ne hagyd abba.”
— Walt Disney
Walt Disney-t szamos kiado es befekteto elutasitotta, mielott felépitette a vilag egyik legismertebb szórakoztato birodalmat. Tortenete az egyik leginspiraliobb pelda arra, hogy az idezetek a kitartasrol nem ures szavak — hanem eletek tanulsagai.
„Nem az a kerdes, ki enged meg neked. Az a kerdes, ki fog megallitani.”
— Ayn Rand
„A kitelesem nem abbol all, hogy soha nem bukom el, hanem abbol, hogy soha nem adom fel.”
— Michael Jordan

Kudarc es tanulas — Idezetek arrol, hogyan noveszt a bukas

A kudarc nem a kitartas ellentete — hanem a resze. Minden nagy siker mogott szamtalan bukas rejtoezik. Az alabbi idezetek a kitartasrol arra tanitanak, hogyan valhat a kudarc a legjobb tanitmesterunke.

„A siker az, hogy lelkesedest lelkesedes utan veszitesz el anelkul, hogy elveszitened a motivaciod.”
— Winston Churchill
„Ne felj a kudarctol. Felj attol, hogy meg sem probalod.”
— Roy T. Bennett
„A tapasztalat az, amit akkor kapsz, amikor nem azt kapod, amit akartal.”
— Randy Pausch
Randy Pausch, a Carnegie Mellon professzora halalosan betegen tartotta meg vilaghiru "Utolso eloadas" cimu beszedet. Szavai a kitartasrol es az elet ertelmerol milliokat ihlettek meg — es ma is az egyik legmeghatobb eloadasnak szamit.
„Tizezer alkalommal buktam el. De nem adom fel. Mert egy nap sikerulni fog.”
— Thomas Edison
„Csak akik mernek nagyot bukni, azok tudnak igazan nagyot elerni.”
— Robert F. Kennedy
„A kudarc egyszeruen a lehetoseg arra, hogy ujrakezdjuk — ezuttal okosabban.”
— Henry Ford
Henry Ford elso autógyara csodbe ment, mielott megalapitotta a Ford Motor Company-t, ami forradalmasitotta az egesz autoipart. Tortenete megmutaija, hogy az igazi kitartas nem a kudarc elkerulese, hanem a kudarc utani ujrakezdes.
„Ha el akarsz erni valamit, amit meg soha nem ertel el, tenned kell valamit, amit meg soha nem tettel.”
— Thomas Jefferson
„A bukasaink hatarozzak meg a jellemunket, nem a sikereink.”
— Jokai Mor

Napi motivacio — Idezetek a kitartasrol minden napra

A kitartas nem egyetlen heroikus pillanat, hanem a mindennapok apro dontéseinek sorozata. Az alabbi idezetek a kitartasrol arra emlkeztetnek, hogy minden egyes nap szamit, es minden egyes lepes kozelebb visz a celodhoz.

„Nem kell nagynak lenned a kezdethez, de el kell kezdened ahhoz, hogy naggyá valj.”
— Zig Ziglar
„A holnapi siker a mai ereszfeszites gyumolcse.”
— Robert Schuller
„A kitartas nem hosszu futam. Sok rovid futam, egymas utan, ujra meg ujra.”
— Walter Elliot
Ez a szemleletmod kulonosen hasznos azoknak, akik tul tavoli celokat latnak maguk elott. Ha a kitartast kis szakaszokra bontjuk, sokkal konnyebbe valik az ut. Idezetek a kitartasrol, mint ez, segitenek atkeretezni a kihivasokat.
„Ma is tegyel meg egy lepest a celod fele. Nem szamit, milyen kicsit. Csak tedd meg.”
— Martin Luther King Jr.
„Nem az eroszakos vizek formaljak a kovet, hanem a cseppek kitartasa.”
— Ovidius
„A reggel az uj lehetosegek ideje. Minden napfelkelte egy friss lehetoseg a valtozasra.”
— Oprah Winfrey
Oprah Winfrey a szegenysegtol es a gyermekkorban atelt traumaktol jutott el oda, hogy a vilag egyik legbefolyasosabb mediaszermélyisege legyen. Az o peldaja mutatja, hogy a napi kitartas evek soran hihetetlen eredmenyeket hozhat.
„Minden szakertet egyszer kezdo volt. Minden profi valaha amatoer volt.”
— Helen Hayes
„A legjobb idopont egy fa ultetesere husz evvel ezelott volt. A masodik legjobb idopont most van.”
— Kinai kolcsesseg

Belso ero — Idezetek az onbizalomrol es a lelki kitartasrol

A kitartas vegso soron belulrol fakad. Sem a korulmenyek, sem masok velemenyé nem hatarozhatja meg, meddig tartunk ki. Az alabbi idezetek a kitartasrol a belso ero, az onbizalom es a lelki ero fontossagat emelik ki.

„Benned van az ero, a turelmed es a szenvedelyed ahhoz, hogy elérd a csillagokat. Valtoztasd meg a vilagot!”
— Harriet Tubman
„Hidd el, hogy kepes vagy ra, es mar felig ott vagy.”
— Theodore Roosevelt
„Feltalaljuk a dolgokat, azutan hiszunk bennuk. Ez az emberi ero.”
— Szent-Gyorgyi Albert
A Nobel-dijas magyar tudos nemcsak a C-vitamint fedezte fel, hanem melyen hitt az emberi szellem kitarthatatlan erejeben. Ez az idezet a kitartasrol a magyar tudomanyos oroekseg egyik gyongyszeme.
„Nem az szamit, milyen lassan mész. Az szamit, hogy ne allj meg.”
— Konfuciusz
„Legy olyan, mint a szikla, amelyet a hullam folyton csapkod, de keményen all, es kòruolotte elfárad a viz haborgasa.”
— Marcus Aurelius
„Az, aki mozgat egy hegyet, az elkezdi azzal, hogy kis koveket cipel.”
— Konfuciusz
Konfuciusz tobbszor is visszater gyujtemenynkben, es nem veletlen. Az okori mester filozofiaja a turkelem, a fokozatos haladas es a kitartas kore epult — ezek az idezetek a kitartasrol idoben is kialltak a probat.
„A batorsag nem a felelem hianya. A batorsag az, hogy felunk, es megis cselekszunk.”
— Nelson Mandela
„Legyunk turkelmesek onsmagunkhoz. A viragok sem nyilnak ki egy nap alatt.”
— Ismeretlen
„Az egesz elet egy kísérlet. Minel tobbet kiserletezs, annal jobb.”
— Ralph Waldo Emerson
Emerson, az amerikai transzcendentalizmus atyja, hitte, hogy az onbizalom es az onallossag a siker alapja. Idezete a kitartasrol arra biztat, hogy ne feljunk a probalkoasastol es a kudarctol, mert minden kisérlet uj tapasztalattal gazdagit.
„A lehetetlen szó csak a lustaak szotaraban letezik.”
— Napoleon Bonaparte

Miert fontos a kitartas az eletben?

A kitartas nem csupán egy szep tulajdonsag — hanem az elobbre jutás egyik legmeghatározobb tenyezoje. Kutatasok bizonyitjak, hogy azok az emberek, akik magas szintu kitartassal rendelkeznek (a pszichologiaban ezt "grit"-nek nevezik), szignifikansan sikeresebbek a tanulasban, a munkaban es a szemelyesi kapcsolataikban egyarant.

Angela Duckworth pszichologus evtizedes kutatasai kimutattak, hogy a kitartas jobb elorejerlzoje a sikernek, mint az IQ vagy a tehetség. Ez azt jelenti, hogy nem feltetlenul a legokosabbak vagy a legtehetsegesebbek ernek celt — hanem azok, akik a legkitartóbbak. Az idezetek a kitartasrol pontosan ezt az uzenetet erositik bennunk.

A kitartas emellett pszichologiai ellenallokepesseget (rezilienciat) is epit. Akik kitartoak, azok jobban kezelik a stresszt, gyorsabban visszapattannak a kudarcokbol, es optimistabbak a jovovel kapcsolatban. A kitartas nem velunk szuletett tulajdonsag: fejlesztheto, epithetyo, es erosithetó. Minden nap, minden dontesben ott van a lehetosseg, hogy kitartsunk — es ezzel jobbá valjon az eletunk.

Hogyan epitsd fel a kitartasodat — 7 gyakorlati tipp

Az idezetek a kitartasrol inspiracioot adnak, de a valos valtozashoz konkret lepesekre is szukseg van. Ime 7 bevalt modszer, amellyel fejlesztheted a kitartasodat:

  1. Tuzz ki vilagos celokat: A homályos vagyal nem eleg. Ird le pontosan, mit szeretnel elérni, es mikorra. A vilagos cel iranytut ad a nehez pillanatokban.
  2. Bontsd kis lepesekre: A nagy celok nyomasztooak lehetnek. Ha napi, heti reszcelokra bontod oket, sokkal konnyebb fenntartani a lenduletet.
  3. Unnepeld a kis gyozelmeket: Minden elert reszcelt unnepeld meg! Ez dopamint szabadit fel az agyadban, ami motivaciot ad a kovetkezo lepeshez.
  4. Keress pelda kepeket: Vedd koerul magad olyan emberek torteneteivel, akik kitartassal ertek el a celjukat. Az o példajuk bizonyitek, hogy lehetseges.
  5. Fogadd el a kudarcot: A kudarc nem a veget jelenti — hanem visszajelzest. Elemezd, tanulj belole, es probald ujra, jobban.
  6. Epitsd a napi rutint: A kitartas szokasokbol all. Egy megbizhato napi rutin kereteket ad, amelyen belul nap mint nap elorelephetsz.
  7. Olvass motivacios idezeteket: Naponta olvass legalabb egy-ket idezetet a kitartasrol. Emlekeztesd magad, hogy miert kuzdse, es hogy nem vagy egyedul az utadon.

Gyakran Ismetelt Kerdesek az idezetekrol a kitartasrol

Miert fontosak az idezetek a kitartasrol?

Az idezetek a kitartasrol azert fontosak, mert emlekezteto erot adnak a nehez pillanatokban. Kutatasok szerint a motivacios idezetek olvasasa pozitivan hat az agyunkra: aktivaljak a jutalmazasi kozpontot, es segitenek ujraformazni a gondolkodasi mintainkat. Egy-egy jol idoben olvasott idezet kepes arra, hogy uj perspektivat adjon, es segitsen tullepni az akadalyokon.

Ki mondta, hogy "Soha, soha, soha ne add fel"?

Ezt a hiresse valt idezetet Sir Winston Churchill, brit miniszterelnok mondta. A teljes beszed 1941-ben hangzott el a Harrow School-ban, es azota a kitartas egyik legismertebb szimbolumaava valt az egesz vilagon.

Hogyan segithetnek a motivacios idezetek a mindennapokban?

A motivacios idezetek napi szintu olvasasa segit fenntartani a pozitiv gondolkodasmodot. Erdemes reggel, az ebredest kovetoen elolvasni egy-egy idezetet, vagy a munkahelyi irodra kitenni oket. Igy folyamatos emlekezteto kent szolgalnak a celjaid es ertekeid felol.

Melyik a legjobb magyar idezet a kitartasrol?

Az egyik leghiresebb magyar idezet a kitartasrol Madach Imretol szarmazik: "Mondottam, ember: kuzdj es bizva bizzal!" Ez Az ember tragediaja cimu mubol szarmazik, es a magyar irodalom egyik legmeghatobb uzenetét hordozza a kitartas fontossagarol.

Milyen alkalomra valasszak idezetet a kitartasrol?

Idezetek a kitartasrol szinte barmilyen alkalomra megfelel: vizsgaidoszakban diakoknak, sportoloknak edzeshez, vallalkozoknak az indulas nehezsegeihez, vagy barkinek, aki eppen nehez idoszakot el at. Kulonosen hatekonyak betegseg, gyasz, vagy kariervaltas idejen.

Hogyan epithetem be az idezeteket a napi rutinomba?

Valassz ki egy heti idezetet, es ird ki lathato helyre: a tukor melle, a laptopodra ragasztva, vagy a telefonod hatterkepekent. Minden reggel olvasd el hangosan, es gondolkodj el a jelentesen. A rendszeres ismetles segit, hogy az uzenet melyen beleidogazodjon.

Mi a kulonbseg a kitartas es a makacssag kozott?

A kitartas celorientalt es rugalmas: kitartasz a celod mellett, de kepes vagy valtoztatni a modszeren. A makacssag ezzel szemben merev ragaszkodas egyetlen uthoz, meg akkor is, ha az nyilvanvaloan nem mukodik. A kitartas ertelem es akarat egyuttese, a makacssag pusztan akarat.

Tenyleg segit az idezetek olvasasa, vagy csak ures szavak?

A pszichologiai kutatasok szerint az affirmaciok es motivacios idezetek tenyleges hatast gyakorolnak az agyunkra. A pozitiv uzeneteknek kitett agy tobb dopamint termel, ami javitja a hangulatot es a motivaciot. Termeszetesen az idezetek onmagukban nem eleg: tettekkel kell kiegesziteni oket.

Hogyan valasszak ki a szamomra legjobb idezetet?

Olvasd vegig az idezeteket, es figyeld meg, melyik valt ki belsoled a legerosebb erzelmi reakciot. Az az idezet, amelyiknel megallsz, amelyiknel erzel valamit, az szol hozzad a legjobban. A legjobb idezet az, amelyik a jelenlegi elethelyzeted tukrozi vissza, es uj iranyt mutat.

Milyen hires emberek beszeltek a kitartas fontossagarol?

Szamos vilaghiru szemely hangoztatta a kitartas fontossagat: Winston Churchill, Thomas Edison, Albert Einstein, Konfuciusz, Nelson Mandela, es a magyar irodalombol Madach Imre, Jokai Mor es Szent-Gyorgyi Albert. Ezek az emberek sajat eletukkel is bizonyitottak a kitartas erejet.

Lehet-e kitartast tanulni, vagy veleszuletett tulajdonsag?

A kitartas tanulhato es fejlesztheto kepesseg. Angela Duckworth pszichologus kutatasi megmutattak, hogy a "grit" (kitartas) nem veleszuletett, hanem tudatosan epithetest kepes tulajdonsag. Rendszeres celkituzessel, kis lepesek megtervezesevel es a kudarcok tanulasikent valo ertelmezesevel barki fejlesztheti a kitartasat.

Hol hasznalhatom ezeket az idezeteket a kitartasrol?

Az idezetek a kitartasrol szamos modon felhasznalhatok: social media posztokhoz, naploba irashoz, motivacios tablahoz (vision board), ballagasi vagy evnyito beszedhez, vallalati prezentaciokhoz, vagy akar tetovalas ihleteskeent. Fontos, hogy mindig hivatkozz a szerzore.

Kapcsolodo cikkek

77 Motivacios Idezet Minden Napra Kepekkel 9 Motivacios Idezet Tetovalashoz Mintaval 10 Gyonyoru Motivalo Bibliai Idezet Inspiracios Idezetek